Uva-passa engorda ou emagrece? Conheça os benefícios deste fruto e como utilizá-lo!

As frutas secas como a uva-passa são extremamente nutritivas e têm um sabor característico quando usadas em determinadas receitas. É importante mesclar os dotes culinários com o fato de este alimento ser apropriado para o seu bem-estar e forma física....

Você conhece os principais benefícios das castanhas, nozes e amêndoas?

Neste artigo, vamos conhecer um pouco mais sobre essas três importantes sementes, que são grandes aliadas para a nossa saúde e boa forma. Vamos lá? Castanha-do-pará                                                              1.Previne doenças do coração Mesmo contendo gordura do tipo saturada, a castanha-do-pará possui ácidos...
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